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熬夜追剧,小心视网膜“裂”开

时间:2022-10-07 来源: 爱尔眼科

近日,山东济南 #90后女生通宵追剧致视网膜裂孔引发热议。问诊得知她连续两天白天工作,晚上通宵追剧,检查发现她的视网膜出现裂孔并出现眼部血管的破裂。

 

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图片来源:微博热搜

 

什么才是追剧的正确姿势?视网膜裂孔前兆又是怎样的呢?


视网膜怎么会“裂”开
视网膜是眼球后部最内层组织,由神经感觉层与色素上皮层等十层组织组成。其中,神经感觉层三级神经元之一的神经节细胞的轴突构成神经纤维层,组成视神经,视神经是我们眼睛能“看见”的基础。
视网膜裂孔眼前有闪光感、漂浮物,随眼球转动而改变位置的“蜘蛛网”或“斑点”;有时视物模糊。与玻璃体后脱离的症状相似。慢性视网膜裂孔或萎缩性视网膜裂孔通常没有明显症状。视网膜裂孔发病相对隐匿,部分患者可无明显症状,仅在体检或眼科检查时发现。如果早期没有尽早发现治疗,后期可能会因为玻璃体液化出现“飞蚊症”,眼前漂浮物等。
 

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(网图,侵删)

 

并发症:视网膜脱离视网膜裂孔可能并发视网膜脱离,视网膜脱离视网膜神经上皮与色素上皮分离,根据发病原因可分为孔源性视网膜脱离(又称原发性视网膜脱离)和非孔源性视网膜脱离(又称继发性视网膜脱离)两大类。后者又可分成牵拉性视网膜脱离、渗出性视网膜脱离两种。

 

玻璃体积血视网膜裂孔可能并发玻璃体积血,玻璃体积血是眼外伤或视网膜新生血管的出血,或视网膜前出血突破内界膜与玻璃体后界膜进入玻璃体。少量积血引起玻璃体片状或团状混浊,大量积血可完全遮蔽眼底。

 

如何科学护眼
 

建议高度近视每年做一次眼底检查只要近视,无论度数高低,都会增加各类眼底疾病的风险。近视度数大于 600 度的高度近视朋友,尤其需要注意。如果把眼睛比作一个气球,气球越吹越大,球壁也就越来越薄,再继续吹就会破,眼球也是这样,度数越高,视网膜就会越薄,视网膜薄,就容易产生各种眼底病变。所以建议高度近视朋友每年都要做一次眼底检查,尽早发现病变,便于及时采取补救措施。
 

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(网图,侵删)

 

日常生活中注意事项

1、减少使用电脑和其他电子产品的时间

建议每看电脑屏幕30-40分钟,休息10分钟,同时可以看远处或者绿色植物,给予眼睛充分放松的休息。

2、尽量少戴或不戴隐形眼镜

3、尽量改善工作环境

避免直对空调风口,增加环境湿度,合理使用加湿器。

4、养成良好的生活习惯

保证充足的睡眠,避免熬夜。

大庆爱尔眼科医院

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