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电子产品满天飞的时代,家长该如何保护好孩子的视力?

时间:2022-10-04 来源: 爱尔眼科

​​1.怎样发现孩子“近视的前期征兆”

  • 如果孩子表现出以下“近视的前期征兆”,家长们需要警惕!
  • 看远模糊、频繁眨眼、经常皱眉
  • 经常歪头看物体、看东西时眼睛斜着看
  • 看远处时经常眯眼、读书时眼睛贴得近

 

2.作为家长该控制孩子使用电子产品?

家长要要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间,年纪越小时间应越短,看屏幕时要遵循每用眼20分钟,休息20秒,向20英尺(6米)以外定睛眺望;孩子的读写姿势也需要家长关注,阅读书写时,桌椅高度要合适,做到书本离眼睛一尺(33㎝)、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸(3㎝)。

 

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3.建立屈光发育档案

眼睛也会像身高体重一样 ,随着孩子的成长而发生变化。而建立屈光发育档案,医生可以从检查数据中,发现孩子的视力发育趋势,并及时给出科学的干预方案。

 

建议家长从3岁起就定期带孩子到专业的眼科医疗机构检查,为孩子建立屈光发育档案,记录孩子屈光发育情况,1年至少2次。

如果孩子已经近视,要去正规的眼科医疗机构通过科学的方法进行矫正,避免发展为高度近视(近视度数超过600度)。

大庆爱尔眼科医院

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