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近视度数>600度,请谨慎做“刘畊宏女孩”!

时间:2022-05-20 来源: 爱尔眼科

争做“刘畊宏女孩”已经成了时下一股潮流,听着动感的音乐,跟着刘畊宏CP跳操,是当下年轻人最热衷的运动方式之一。

不过,并不是所有人都适合这种燃脂量高、运动量大的运动,作为专业眼科医院,我们有必要提醒高度近视人群,谨慎跟风做“刘畊宏女孩”。今天我们就来跟大家聊聊这个话题。

我们的眼球就像气球,近视度数越高,气球吹的越大,表面就拉伸的越薄,容易破,而高度近视的患者眼球长于正常人,这意味着他们的眼球壁更薄,更脆弱,视网膜长期受到牵拉,一旦有外力影响,如头部剧烈摇晃、摆动等,则容易发生视网膜变性、裂孔、甚至脱离。

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难道高度近视不能做运动吗?

对于高度近视的人群,跟练健身操是可行的,只不过需要避免运动幅度过大,尤其是头部不能剧烈地摇晃摆动,以免对脆弱的眼底造成破坏。同时,要避免过度“屏气”,运动应做到循环渐进量力而为。

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高度近视日常生活中要注意些什么?

高度近视可引起诸多眼部并发症,例如,青光眼、白内障、脉络膜萎缩、视网膜脱离等,严重可以致盲。对于高度近视患者而言,最重要的就是做到定期眼部体检,做到半年至一年一检,监测眼压情况和眼底状况,一旦发现问题,及时治疗,避免造成不可逆的视觉损伤。

很多高度近视患者以为做了近视手术后就一劳永逸,其实不然,近视手术只是改变了眼睛的屈光度数,对于已经产生变化的眼底病无改善,所以高度近视患者除了要做到上述定期体检,当眼前突然出现黑影、闪光感、视物变形、视力下降等,一定要及时到医院就诊,查找问题并对症治疗。

大庆爱尔眼科医院

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