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眼干眼涩想滴点眼药水?小心加重干眼症!正确做法是…

时间:2022-04-26 来源: 爱尔眼科

我们知道,烟可戒,但是手机等智能电子产品我们已经无法戒掉,

作为人类的“新器官”,各种电子产品已经成为生活工作的必需品。

地铁里、公交车里满满都是闪烁的荧光屏幕。

刷微信刷微博刷网剧,逛淘宝逛京东逛当当,

电子产品给我们带来娱乐和便捷,却悄悄的把一些疾病也带来了。

就好像“你站在桥上看风景 看风景的人在楼上看你”一样,

此时的你低头看手机,而我(干眼症)在盯着你。

 

什么是干眼症呢?

干眼是多因素引起的慢性眼表疾病,是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡,可能伴有眼表炎症、组织损伤及神经异常,造成眼睛不舒服,甚至是视功能障碍(看不清楚甚至看不到)。

 

通俗点来说,干眼也就是眼睛的表面缺眼泪水了,但这个水并不等同于我们平时说的水,这个“水”由三层物质——表面的油,中间的水,底层的蛋白组成的。脂质层、水液层和粘蛋白层共同构成了我们眼表泪膜的三层结构,正是由于这种油包水的水,才能够保护我们的眼睛。

 

来测试一下你有没有患上干眼症:

虽然不同的人患有干眼表现不完全一样,但总的来说有下面这些感受:眼干、眼痒、刺痛、烧灼感、异物感、眼红、分泌物增多、怕光、流泪、视疲劳、视力波动或下降。

 

或者是经常感觉眼睛一会儿就出现视力模糊看不清的情况,要闭眼一段时间后才能好一点,尤其睡一觉起来就会好很多。这已经是干眼的表现喽。别觉得没有影响生活和工作,就不重视。

 

引起干眼症的原因有哪些呢?

对大多数人来说,造成干眼最主要的原因是生活方式,具体有这些:

01.长时间用眼,眨眼少。

02.长时间睡眠不足,所以熬夜不仅会让你衰老,还会让眼睛会干到发痛、忍不住流泪哦!当眼睛现这些情况的时候,是提醒你该休息了。

03.长时间待在空调、暖气房里。

04.待在吸烟的环境中。

05.天天化眼妆,尤其是眼影、睫毛膏、眼线液(膏、笔)常常就是“罪魁祸首”,这些化学物质不仅损伤眼表角结膜,还会阻塞睑板腺以及改变内部的腺泡上皮细胞,引起脂质分泌障碍。

06.长期戴隐形眼镜,除了引起干眼,严重时还会引发角膜炎,影响视力。

此外,一些全身性疾病(如:糖尿病、痛风、甲亢、维生素A缺乏、雄激素缺乏等)、眼部疾病、药物因素、心理因素、环境因素都容易引起眼干。

 

确诊眼干后,有什么方法可以治疗呢?

错误的方法:

错误1:抗生素眼药水随便滴

许多人觉得眼睛不舒服时,习惯用一些传统老药,尤其是含有抗生素的眼药水如氯霉素眼药水。一般刚开始用的那几分钟感觉效果不错,眼睛不痒了,也不觉得干了,但过一哈儿就会觉得效果莫得那么明显了,甚至眼睛越来越干。

这是因为你在滴入眼药水的时候,少量水分的注入暂时缓解了眼干燥,但药物成分以及防腐剂的作用可能会损伤眼表,反而加重干眼。建议大家要使用人工泪液,尤其是不含防腐剂的人工泪液,而不是随便在药店甚至代购买的网红眼药水。

错误2:自制盐水眼睛随便洗

常见的就是生理盐水洗眼法,这种做法的危险在于可能给眼睛造成损伤或感染。

 

正确的治疗方式

使用强脉冲光

强脉冲光能够治疗干眼症主要是由以下几个方面判定

 

•强脉冲光本身就可以治疗皮肤潮红问题

最初临床上,我们用强脉冲光治疗面部的毛细血管扩张,后来我们发现,随着面部潮红改善,

患者的干眼症也有好转了。这是因为眼周皮肤很薄,在我们治疗到眼周区域时,睑板腺上多余的毛细血管也被打掉了,没有了血管和炎症,干眼症自然就得到了很好的缓解。

 

•光热作用

光子本身可以在瞬间提高局部温度。如果睑板的温度上升了,粘稠的分泌物也可以被液化,润湿我们的眼睛,进而就对眼睛有了非常明显的改善。

 

•促进修复

因为光子本身可以促进我们的新陈代谢,如果代谢旺盛了,我们自身就有了修复能力,干眼症也就会逐渐好转。

 

强调:祛红本身就是一个对操作有很高要求的项目。面部潮红患者的皮肤大都比较脆弱,尤其是眼周皮肤,既薄,又嫩。所以用强脉冲光治疗干眼症,操作手法非常关键。

 

建议治疗同时也要学会日常保养

要尽可能减少看手机和电脑时间;

多花些时间眨眼睛,一般5秒钟眨一次眼,每分钟眨眼约20次。

规律的生活、避免熬夜、保证良好的睡眠;尽量少戴隐形眼镜,多参加体育锻炼。

空调房间要采取一定的保湿措施,如定期喷喷水,用加湿器,减少烟雾粉尘刺激。

大庆爱尔眼科医院

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