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为啥女性比男性更易得干眼症?有什么方法可以缓解?

时间:2022-04-26 来源: 爱尔眼科

根据爱尔眼科角膜病研究所发布的《国人干眼多中心大数据报告》显示,我国女性干眼发病率为25%,男性干眼发病率为17.2%。为什么女性比男性更容易受到干眼的困扰呢?

女性干眼症原因

1、泪腺分泌减少。陈铁红主任表示人体泪液的分泌是受体内激素调控的,而更年期的女性体内激素容易调节失衡,激素水平紊乱会导致泪腺分泌减少,泪膜稳定性下降,眼睛得不到必要的滋润,从而形成眼表面干涩、酸胀的干眼症状。同时孕期、哺乳期,以及服用避孕药的女性也会因激素水平的改变而引发干眼。

2、眼部慢性炎症。一般老年女性都会患有一些眼部的慢性炎症,如结膜炎、泪囊炎、睑结石、沙眼,甚至是眼外伤等,这些炎症也会导致泪腺阻塞而引起干眼症。

3、眼部的美容手术和过度的眼妆。如割双眼皮、开眼角、纹眼线、画眼线、涂睫毛膏、种假睫毛、长期戴隐形眼镜或美瞳的女性,也更容易引发干眼。

日常怎么做

陈铁红主任指出,确诊为干眼,首先就要针对病因治疗。比如更年期可在医师的指导下适当补充雌激素;爱美女性一定要学会彻底卸妆,平时少化浓妆,注意眼睑的清洁和护理;避免长时间佩戴隐形眼镜或美瞳,让眼睛放松一下,呼吸氧气;保持心情愉悦,睡眠要充足、不熬夜,养成正确的用眼习惯。

可以配合家庭护理,多做做热敷、冷敷,同时有意识的进行眨眼训练(轻闭眼两秒,紧闭眼两秒,睁眼再两秒,以此反复循环,1次训练1分钟,1天10次),以提高泪膜的稳定性,从而预防干眼。若眼部不适,建议及时就医。

大庆爱尔眼科医院

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